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一心多用不起作用。使用此 100 岁的方法去做的东西。

一心多用不起作用。使用此 100 岁的方法去做的东西。

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每个人都想要得到更多在最短的时间尽可能完成。不幸的是,多任务仅限于少量的任务。你不能参加一个紧急电话时,你准备一份同样重要的报告,因为这两个任务需要的关注。大多数人切换两个同样重要的任务,让他们都在同一时间,做之间,但这行不通也。

你曾经被抓在通话中,工作几封电子邮件,当另一条线上的人问,”你觉得呢?,”你没听到他或她说因为你忙着写”重要”的电子邮件的一个词。是的是自己在谈论什么。

为掌握在一段时间的一件事有关︰ 科学的论据

人类的大脑一次只能专注一项重要任务,通常情况下,此类函数利用我们心智能力的充分程度。当我们打开我们的注意力从一个任务到另一个时, 变化可以扰乱思想流动,迫使它们在不同的方向。我们的大脑需要一些时间来重新调整,并不断切换可以一段时间后变得混乱和妥协我们的工作质量。

这一概念是相似的镜头焦点。甚至最好的相机和镜头在市场上的不关注他们从一个位置移动到另一个后立即。如果你保持开关从位置位置反复,到头来你会损害质量的图片。更有效的策略是采取所有你需要的图片从一个位置移动到下一个之前。

我知道你碰到这样的问题对于 Instagram,所以别害羞,对齐你早上拿铁艺术照片。

简单的策略,有效的结果

专家建议你专注在移动到下一个之前完全在一个任务。1918 年,一名成功的商人和名叫艾维李的生产力顾问介绍了一种方法来提高生产力。在他的计划,他问高管这样做︰

  1. 明天早上结束了每个工作天单子六项重要任务。
  2. 优先考虑他们基于它们的重要性。
  3. 第二天,重点放在名单上的第一个任务。
  4. 第一项任务完成之前,移动之前的工作。
  5. 以同样的方式完成所有任务列表中的,为第二天重复此过程。

相关阅读︰ 如何完成更少做这些事情

六个重要任务列表策略听起来简单,但它可以帮助你保持专注,得到快点完成工作和提高你的努力的质量,因为你能给这项任务,你的所有注意力。你不必支付你的大脑会招致,转换成本,结果将是更多的生产力和更少的压力。

我已经过去几个星期,实施这一战略和在输出中增加了,感觉更有条理和重点更突出 (本质上,更不用说分散)。

另外,如果你执行这个方法,你会喜欢完全有更好的 Instagram 图像,这意味着更多的追随者,也就意味着你会有更多的朋友,和方式更著名,和完全完全令人惊叹的生活。OMG。耶 !(和的讽刺山谷女孩声音到此结束)。

[剑客-翻译]

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