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情绪与空间:发现不一样的自己

浏览:出处:未知2017-09-05 14:00

  本周HOLA很荣幸邀请到夏然老师,为我们从心理学角度剖析,情绪管理&空间收纳的神秘关系。

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  课堂开讲前,让我们先来做道小试题!

  有一棵树,枝叶茂盛,硕果累累,你希望站在哪里?

  A、树下面

  B、树干上

  C、树枝上

  D、树叶上

  E、果实上

  结果解析:

  A:需要释放内心渴望

  选A的你:表示你忍辱负重,甘于平凡而知足常乐。有胆识,内心能忍常人所不能忍。这样能忍辱负重的你,却更容易在职场上受委屈。一受委屈,你就会习惯性的先压抑自己,收敛内心真正的渴望。

  建议抒压方案:不妨将家中客厅收拾规划下!在这个空间里,变回最无拘束的自己,卸下职场盔甲,无防备的,自由行走…

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B:需要学会人生取舍

  选B的你:表示你正充当着中流砥柱的作用,缺你不可。做事稳妥,考虑周全,为朋友所依赖,为领导所倚重。这样的你,习惯事事缜密思考,储备良多,以防不时之需。未雨绸缪虽好,但这样日子最容易过着过着就乱了……

  建议抒压方案:学会取舍,很多时候你会发现,其实有些东西真的不需要。该学着不爱了就转身离开,不要为未来囤积,聚焦现在你所需要的、享受的、拥有的...

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C:需要排除情绪毒素

  选C的你:表示你正在或者即将面临一件犹豫不定的事情。外表看似乖巧,内心其实住着一颗不安分的灵魂,不甘一生平凡,总喜欢挑战刺激。这样的你,往往给自己很大压力,经常容易使自己陷入两难境地……

  建议抒压方案:疗愈情绪,舒缓压力的最好方式,就是放空。回家的第一刻,就需要排除情绪毒素——让玄关空间,清爽留白,如同森呼吸!

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D:需要收获清爽身心

  选D的你:表示你很享受此时此刻。喜欢自然,天生自带一种超凡脱俗的气质。不愿落入茶米油盐,家务琐事,这样的你,只需要顺应自然,享受自然...

  建议抒压方案:不食人间烟火的你,更适合简约大气的生活,试着把自己的衣柜也顺其自然吧!一物一类,用最懂自己的方式整理规划,衣柜就可以免去频繁收纳的烦恼...

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E:需要来点香氛放松

  选E的你:表示你拥有值得骄傲的才华或者生活。好玩、喜欢新事物,经常不按常理出牌,喜欢另辟新路!这样的你,内心藏有傲心,一旦认准方向,就轻易不动摇,却也经常因一意孤行,招来各方质疑的压力

  建议抒压方案:Take Easy~来点洋甘菊放松下吧!面对压力和紧张情绪时,洋甘菊能增进肾上腺素的分泌,有暂时缓解压力的功效哦!

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  职场打拼,竞争激烈。回到家,就好好让自己放松一下吧!今天为小伙伴的解析就到这边。闲暇空时,不妨亲自“动"手实践下。

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