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晚上死活不想睡 咋办?教给你4招

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相信大部分人都有过这样的体会,晚上睡觉的时候,总想做点别的事情,比如吃点夜宵、刷会微博、浏览下网页亦或是看看小说,不知不觉就将睡觉的时间拖到了1点、2点或者更晚的时候。

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你能猜到?日本人最喜欢在厕所偷做事是这

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一脸放松的睡相,是日本人对国家治安的信任,醒来后,钱包和手机都完好地在你身边。“日本眯”不能和懒惰画上等号,它甚至被视为一种勤奋、可靠的标志,带来升职机会。日本人不睡觉,每个日本人都这样说。   ...

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为什么我们要把人生1/3的时间花在睡觉上?

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为何我们把人生中三分之一的时间花在睡觉上?这个问题至今为止仍缺乏科学解释,但关于失眠的夜晚对大脑造成损害的研究却给我们带来了一丝启示,同时也为抑郁症的潜在治疗方法提供了令人兴奋的线索。

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崩溃!为什么周末反而醒的那么早?

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睡懒觉应该是周末最美好的一件事。经过了漫长而疲惫的工作周之后,有时候你想要做的唯一的一件事情就是睡个天昏地暗。到了星期五晚上,你躺在床上,开始期待着明天能够一觉睡到下午。你觉得终于可以补足自己的睡眠了。

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我们为什么要睡觉、做梦?终于知道了!

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人生有三件事谁也无法避免:吃饭、上厕所和睡觉,而三件事中又一睡觉最为神秘,人类究竟为什么要睡觉至今无法解答,而睡觉时做梦这个行为更是让人无法破解。直到近期人类在神经学上取得了一定进展后,才慢慢清楚了这两个问题。

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全球哪个国家睡得最早?澳大利亚

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据澳大利亚新闻网日报道,一项最新的全球范围居民睡眠情况调查发现,澳大利亚人就寝时间最早,西班牙人睡得最晚;荷兰人睡眠时间最长,日本和新加坡人睡得最少。

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为什么有些人睡觉会认床呢?太奇妙了

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一项研究显示,人们睡在一张陌生的床上通常都无法睡好,因为大脑的一半仍然在“值班”,这就是有些人睡觉会认床的原因。 “第一晚效应”对于经常出差睡酒店的人和睡眠研究人员而言是不会陌生的。